О 3-х принципах правильного питания (видео)

22/02/2021

Питание — тема многогранная. В этом видео — о 3-х принципах правильного питания, которые я проверил на личном опыте: периодическое голодание; раздельное питание; диета суточных ритмов. Не вдаваясь глубоко в теорию (в Сети в открытый доступ выложено множество информации), обозначаю важные, на мой взгляд, детали каждого из принципов, эффект их совместного применения и способы их […]

Зарядка — практика психофизиологическая (видео)

19/02/2021

Первая тема — зарядка (гимнастика). О том, что представляет собо зарядка (гимнастика) в её существе и почему она работает не только на уровне «физического» (вещественного) тела организма, но и на его «тонком» уровне (психики/ макробиополя/духа/ауры). Намеренно не вырезал «ляпы» и «тупняки»: так при просмотре местами можно хорошо посмеяться:) (сам проверил при пересмотре:) ). Заранее благодарю […]

Новогоднее пожелание (о цели и смысле жизни…)

18/01/2021

Мы живём в исторический период, когда изменение соотношения эталонных частот биологического и социального времени уже произошло, но становление новой логики социального поведения, как статистически преобладающей и определяющей жизнь всего общества, ещё не завершилось. Но общественное управление на основе прежней логики социального поведения, обусловленной прежней статистикой распределения множества людей по типам строя психики, характерной для толпо-«элитаризма», […]

Самый простой способ повысить эффективность своей деятельности

23/03/2018

Решил поделиться очень простым (простым ли?) и очень эффективным способом поднятия эффективности в любой деятельности, который я проверил на практике. Суть метода: на протяжении 20 минут концентрируем всё свое внимание на том, что делаем в данный момент, и не отвлекаемся ни на какие сторонние факторы (будь-то «мэссенджеры», телефон, электронная почта, задачник, поход в туалет, приём […]