О 3-х принципах правильного питания (видео)

22/02/2021

Питание — тема многогранная. В этом видео — о 3-х принципах правильного питания, которые я проверил на личном опыте: периодическое голодание; раздельное питание; диета суточных ритмов. Не вдаваясь глубоко в теорию (в Сети в открытый доступ выложено множество информации), обозначаю важные, на мой взгляд, детали каждого из принципов, эффект их совместного применения и способы их […]

Зарядка — практика психофизиологическая (видео)

19/02/2021

Первая тема — зарядка (гимнастика). О том, что представляет собо зарядка (гимнастика) в её существе и почему она работает не только на уровне «физического» (вещественного) тела организма, но и на его «тонком» уровне (психики/ макробиополя/духа/ауры). Намеренно не вырезал «ляпы» и «тупняки»: так при просмотре местами можно хорошо посмеяться:) (сам проверил при пересмотре:) ). Заранее благодарю […]